Begini Cara Tepat Konsumsi Apple Cider Vinegar
Apple cider vinegar
atau cuka apel merupakan produk alami yang saat ini sedang banyak dibicarakan
oleh masyarakat. Cuka apel memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan maupun
kecantikan kulit. Cuka apel semakin banyak diminati saat ini setelah banyak
yang menggunakan bahan ini sebagai bahan perawatan kulit seperti sebagai toner
atau digunakan untuk cuci muka.
Salah
satu manfaat dari cuka apel adalah bisa membantu menurunkan berat badan. Ya,
banyak sekali yang sudah membuktikan kalau cuka apel sangat ampuh digunakan
untuk berdiet. Padahal selama ini banyak orang yang merasa kesulitan untuk
menurunkan berat badan. Tapi sekarang ada solusi tepat yang bisa membantu yaitu
dengan mengonsumsi cuka apel.
Namun,
perlu diketahui bahwa konsumsi cuka apel tidak bisa dilakukan asal-asalan. Cuka
apel tidak dianjurkan untuk diminum secara langsung. Lalu seperti apa cara
mengonsumsi cuka apel yang tepat? Kali ini kita akan membahas cara konsumsi
cuka apel atau apple cider vinegar
ini dengan tepat.
Tips Konsumsi Cuka Apel
Berikut
adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan ketika anda ingin mengonsumsi cuka
apel :
1. Dicampur
Air
Cara
minum cuka apel yang paling umum adalah dengan dicampur air putih. Anda bisa
mencampurkan satu sendok cuka apel dalam segelas air putih. Ramuan sederhana
ini bisa anda minum sebelum makan karena cuka apel bisa berfungsi maksimal
membantu proses pencernaan.
Cuka
apel memiliki kandugan acetobacter yang kemudian bisa membantu menghancurkan
makanan dalam usus. Selain itu, cuka apel juga bisa membantu menurunkan kadar
gula dalam darah dan bisa menurunkan tekanan darah sesudah anda makan.
2. Dicampur
Madu
Cuka
apel bisa dikonsumsi bersama madu. Ramuan ini dinilai sangat ampuh untuk
menurunkan berat badan. Cuka apel diketahui bisa menghancurkan makanan yang ada
di dalam usus. Sementara itu madu bisa membantu mengurangi lemak yang tertimbun
di dalam tubuh.
Bagaimana
cara membuat ramuan madu dan cuka apel? Caranya sangat mudah, anda bisa
mencampurkan air hangat dengan dua sendok madu dan cuka apel. Ramuan ini
disarankan untuk diminum pada pagi dan sore hari.
3. Dimakan
dengan Roti
Cuka
apel juga bisa menemani anda makan camilan. Bagi anda yang suka makan roti maka
silakan mencampurkan cuka apel dalam roti yang anda konsumsi. Makan roti dan
cuka apel bisa memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan hal ini bisa
membantu anda mengontrol konsumsi makanan agar tidak berlebihan.
4. Salad
dan Cuka Apel
Anda
bisa menggunakan cuka apel sebagai dressing untuk salad yang akan anda
konsumsi. Biasanya orang lebih suka menggunakan mayonanaise sebagai dressing.
Karena mayyonaise tidak begiu sehat maka anda bisa menggantinya dengan cuka
apel. Cukup campurkan dua makan cuka apel pada salad yang sudah anda buat.
5. Dicampurkan
Jus
Cuka
apel juga bisa diminum dengan cara dicampurkan ke dalam jus. Bagi anda yang
suka minum jus maka bisa mulai menambahkan cuka apel pada jus yang anda buat.
Ini juga bisa menjadi solusi bagi anda yang kurang suka dengan bau dan rasa
cuka apel yang begitu kuat.
Itulah
tadi beberapa pilihan cara mudah mengonsumsi cuka apel atau apple cider vinegar. Pilihlah cara yang
paling anda suka agar konsumsi cuka apel bisa menjadi hal yang menyenangkan. Jangan
lupa juga, konsumsi cuka apel secara rutin agar bisa memberikan manfaat yang
optimal.
Belum ada Komentar untuk "Begini Cara Tepat Konsumsi Apple Cider Vinegar"
Posting Komentar